Sommige jongeren (en volwassenen) zijn altijd te laat. Te laat in de les, te laat naar bed, te laat aan tafel, te laat met inleveren van een opdracht. Ze vinden het moeilijk om in te schatten hoe lang iets duurt. Maar ze voeren ook vaak hun opdrachten niet efficiënt uit, of stellen geen of verkeerde prioriteiten. Dit is geen onwil, het lúkt ze werkelijk niet.
Dat is natuurlijk niet handig. Hoe ouder je zoon of dochter wordt, hoe meer er van hem of haar verwacht wordt, dat hij/ zij zich aan deadlines en afspraken houdt. Een paar keer te laat bij je bijbaantje en je kunt wegblijven. Een opdracht te laat in geleverd en je krijgt een 1. Niet op tijd aanwezig bij een examen: jammer dan, je mag niet meer naar binnen.
Hoe verbeter je je time-management?
Het is dus belangrijk om het time-management te verbeteren. Maar hoe?
Als eerste: leer je kind prioriteiten te stellen. Wat is het meest belangrijk om te doen en wat kan even wachten? Ik schreef al eerder een blog hoe je dit kunt doen door een prioriteitenmatrix te gebruiken.
Ten tweede: leer je tiener in te schatten hoe lang je ergens over doet. Dit kun je doen door hem* een aantal weken te laten noteren wat hij gaat doen en hoe lang hij dénkt dat het gaat duren. Na afloop van de activiteit kijkt hij hoe lang het werkelijk duurde.
* Natuurlijk kun je hier ook ‘haar’ en ‘zij’ lezen: deze tips gelden voor jongens én meisjes!
Bijvoorbeeld: Ik ga 5 sommen wiskunde maken en ik denk dat ik daar 40 minuten mee bezig ben. Achteraf: ik was er 25 minuten mee bezig. Dus gemiddeld 5 minuten per som. Het is handig om dit vaker te doen, want de ene keer zijn de sommen natuurlijk langer dan de andere keer.
Je kind kan zo controleren of de inschatting klopt én het weet beter waar het een volgende keer vanuit moet gaan.
De derde tip: maak samen een schema of planning of gebruik een agenda. Door je puber erover na te laten denken wat hij wanneer gaat doen, komt hij minder snel voor verrassingen te staan. Bovendien leert hij zichzelf nog beter kennen of het juist is ingeschat.
Als vierde: Maak gebruik van de telefoon als timer om zichzelf te herinneren aan afspraken, als de tijd om ergens aan te werken om is, of als het tijd is om klaar te maken om weg te gaan.
Ten slotte: geef aan bij school, bijvoorbeeld bij de mentor, dat je kind moeite mee heeft met tijd in te schatten. Extra ondersteuning, bij bijvoorbeeld langetermijnprojecten, kan vast gegeven worden. Het is prettig voor iemand die moeite heeft met time-management, als bijvoorbeeld duidelijk is welke tussenstappen genomen moeten worden en wanneer deze klaar moeten zijn. Een docent of mentor wil hier vast in meedenken.
Heeft je puber erg veel moeite met time-management en plannen, dan is intensievere begeleiding gewenst. Stuur me een mailtje via info@breinvaardig.com, dan neem ik contact met je op om de mogelijkheden te bespreken.
